Bauchtraining Buecher und DVD's

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Bauchtraining Buecher und DVD's

Hier möchte ich Ihnen ein paar ausgewählte Bauchtraining Buecher vorstellen.

E-Book: "Bewegung im Alltag"

Bewegen Sie sich - Ihrer Gesundheit zuliebe!
Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag!
In diesem E-Book erfahren Sie, wie einfach das geht.

Bewegung

Hier erfahren Sie mehr über dieses E-Book!

E-Book: "Die Wahrheit über Bauchmuskeln"

Schon alles versucht, um einen flachen Bauch zu bekommen? Immer wieder gescheitert?
Schluss damit!
Dieses E-Book ( DAS Bauch-Buch, welches endlich in Deutsch erhältlich ist!) zeigt Ihnen, wie es wirklich geht.
Klar, ehrlich und ohne falsche Versprechungen!
Übrigens: Nicht nur für Männer!

Lesen Sie hier, was ich davon halte.

E-Book: "Erfolgreich abnehmen und Gewicht halten"

Das E-Book "Gesund abnehmen und Gewicht halten" zeigt Ihnen, wie Sie wirklich erfolgreich abnehmen können.Die Autorin hatte selber mit Gewichtsproblemen zu kämpfen und ist ausgebildete Diätologin. Sie weiss also, wovon Sie spricht.
Lesen Sie hier meine Rezension dazu.

E-Book: "Turbulence Training für Frauen"

Fett verbrennen und den Körper straffen. Das neue Übungsprogramm aus Amerika.

Lesen Sie hier weiter!

Und hier noch einige Bauchtraining Buecher und DVDs von Amazon.Bei der Auswahl habe ich auf folgende Kriterien geachtet:

1. Entweder habe ich selber oder ein Bekannter von mir das Buch gelesen und die Uebungen darin getestet.
2. Die Kundenbewertungen auf Amazon betragen im Durchschnitt mindestens 4 1/2 Sterne.
3. Es gibt auf Amazon mindestens 8 Rezensionen zum betreffenden Buch.

"Bauch, Beine, Po intensiv"

► Bauch, Beine, Po intensiv: Ran an den Speck mit den besten Übungen. Jede Übung in drei Leistungsstufen. Ausgeklügelte Trainingspläne für eine tolle Figur (GU Ratgeber Fitness)
von Nina Winkler

Es gibt viele Bauch-Beine-Po-Bücher. Dieses hier ist eines, welches funktioniert.
Das Tolle an dem Buch ist, dass die Autorin verschiedene Levels anbietet und somit die Menschen dort "abholen" kann, wo sie fitnessmässig gerade stehen.

Außerdem hat man die Wahl: Entweder stellt man sich das eigene Programm aus den Übungen zusammen oder man befolgt eines der Workouts.

Noch nicht überzeugt? Dann lesen Sie hier die Kundenreaktionen!

"Sexy Sixpack"

► Sexy Sixpack: Flacher und straffer Bauch in sechs Wochen - Geheimtipp: auch für Frauen
von David Zinczenko (Autor), Ted Spiker (Autor), Imke Brodersen (Übersetzer)

Dieses Buch ist beinahe eine Offenbarung. Man merkt einfach, dass der Autor David Zinczenko, Chefredakteur von Men's Health, weiß, wovon er schreibt.

Aus dem Klappentext des Buches:
"Wenn Sie einen Bauch haben, kaufen Sie sich dieses Buch!"
Dr. David Katz, Prof. der Medizin an der Yale University

"Endlich eine Diät, bei der im Zentrum steht, was ich essen darf - und nicht, was verboten ist. Es geht nicht nur darum, gut auszusehen. Sie werden toll aussehen - und Sie werden sich großartig fühlen. Sexy Sixpack ist ins normale Leben übertragbar und zeigt, wie man gesünder und besser lebt und isst."
Heidi Skolnik, New York Giants

"Klar, knackig, erfischend vernünftig und ebenso unterhaltsam wie erhellend. Sexy Sixpack wird seine Leser reich belohnen. Es gibt wenige Diätansätze, die ich wirklich gut heiße - diesem stimme ich begeistert zu."
Dr. David Katz, Prof. der Medizin an der Yale University

Lesen Sie hier weitere Kundenrezensionen.

"DVD: Bauch, Beine, Po intensiv"

► DVD: Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
von Elli Becker

Ein Programm, in dem die Körpermitte und die bekannten Problemzonen wirklich intensiv trainiert werden. Auch die tiefer liegenden (Core)- Muskeln werden bearbeitet.
Ein kleiner Nachteil: Für Fitness-Anfänger kann der Beginn etwas hart sein. Andererseits ist gerade das ein zusätzlicher Motivationskick, es unbedingt schaffen zu wollen.

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